整体ヨガ教室 身体の歪みを正して整えます

骨格・筋肉の緊張による様々な不快な症状を解消します。
また、自然治癒力を高め、肩こり・腰痛を和らげます。

今月は骨盤を整えることを中心にしたカリキュラムです。







　　骨盤がたち、姿勢よく動きやすくなるポーズ。